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RadioChef

5 consigli per l’alimentazione a giugno

today3 Giugno 2024 4 5

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L’estate è alle porte e giugno è il mese perfetto per rinnovare le nostre abitudini alimentari e di benessere. In questa nuova puntata di Radio Chef entriamo nel clima estivo anche a tavola con 5 suggerimenti che ti aiuteranno a sentirti meglio e recuperare le energie:

  • Si parte dalla colazione, il pasto più importante della giornata: dolce o salata?
  • Pronti a scrivere, arriva la lista della spesa di stagione. Diamo uno sguardo al colorato reparto frutta e verdura dei Supermercati Bosco per capire cosa è bene mettere nel carrello in questo mese di giugno.
  • L’importanza dell’idratazione: quanti bicchieri d’acqua è bene bere al giorno? E quando?
  • Piatti leggeri e bilanciati: sì a tanta frutta e verdura e per le proteine meglio puntare su pesce, carni bianche e soprattutto i legumi, vediamo come inserirli nel menù.
  • E infine… qualche consiglio per realizzare la bruschetta perfetta, il piatto dell’estate con Affilautensili Natisone.
Maria è pronta ad accompagnarci in questa colorata puntata, insieme ad un ospite speciale, una sorta di voce della coscienza o grillo parlante, scopri chi è nella puntata qui sotto:

Radio Chef

Seguici in questa puntata di per assaporare il gusto della primavera in Friuli Venezia Giulia. Radio Chef ritorna con una nuova puntata ogni giovedì e venerdì alle 12.30. Invia la tua ricetta con la foto o un video al nostro numero Whatsapp 3386116060 ed entra a far parte del nostro programma!

Scritto da: Maria

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