Tintarella perfetta

ABBRONZATURA SICURA E DORATA – LA STRATEGIA INTERNA

Ben ritrovati su ‘Naturalmente in Salute’. Con il primo sole di giugno cresce la voglia di una
tintarella perfetta. Ma attenzione: una bella abbronzatura non si ottiene solo spalmandosi i solari in spiaggia,
comincia a tavola e in erboristeria! L’abbronzatura è una difesa della pelle, e per evitare macchie o
invecchiamento precoce dobbiamo fare il pieno di antiossidanti.

La pianta regina dell’estate è la Carota, ma non da mangiare cruda in pinzimonio: parliamo dell’Oleolito di Carota. È ricchissimo di beta-carotene, un precursore della vitamina A che stimola la produzione di melanina e protegge il collagene della pelle dai raggi
UV.

Il consiglio extra: accanto alla carota, consumate estratti o integratori di Rosa Canina, una fonte straordinaria
di Vitamina C che ripara i tessuti cellulari.

La Ricetta Fai da Te — Frullato Attivatore di Melanina:

Centrifugate due carote, mezza tazza di melone arancione e un tocco di zenzero fresco. Aggiungete alla
fine un cucchiaino di Olio di Germe di Grano, che è la fonte naturale più ricca di Vitamina E.

Ricordate: gli antiossidanti come il beta-carotene sono liposolubili, il che significa che hanno bisogno di una piccola
quota di grassi buoni per essere assimilati appieno dal corpo. Bevetelo tre volte a settimana e la vostra
pelle sarà dorata, elastica e protetta.