ascolta live streaming 
Home / Podcast / Sonno e benessere: Come dormire bene in vacanza

Sonno e benessere: Come dormire bene in vacanza

Quando siamo in vacanza possiamo finalmente dormire di più e recuperare il sonno arretrato.

Lo stato di relax che solitamente si raggiunge in vacanza e le attività che impegnano durante il giorno, come passeggiate, nuotate e attività sportive varie sono tutti elementi che aiutano a dormire bene.

In certi occasioni è però estremamente  utile pensare in anticipo a piccole accortezze per salvaguardare la qualità del sonno lontano dal proprio letto di casa. Ascolta  i  nostri suggerimenti  nel podcast.

Prova anche

Sonno e benessere: l'oroscopo del sonno parte 2

La rubrica in collaborazione con Lineaflex, l'azienda produttrice di materassi dal 1990, a Buttrio, Monfalcone, Precenicco e Trieste. Per informazioni: 0431 589767.