Archivio Podcast

Sonno e benessere: Come dormire bene in vacanza

today18 Luglio 2013

Sfondo
share close
AD

Quando siamo in vacanza possiamo finalmente dormire di più e recuperare il sonno arretrato.

Lo stato di relax che solitamente si raggiunge in vacanza e le attività che impegnano durante il giorno, come passeggiate, nuotate e attività sportive varie sono tutti elementi che aiutano a dormire bene.

In certi occasioni è però estremamente  utile pensare in anticipo a piccole accortezze per salvaguardare la qualità del sonno lontano dal proprio letto di casa. Ascolta  i  nostri suggerimenti  nel podcast.

Scritto da: rpz

Rate it

Articolo precedente


Sciroppo di Trap

con Jo dj
0%