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Sonno e benessere: dimagrire e dormire, un materasso per combattere l'obesità.

Dormire e riposare bene due azioni che contribuiscono al benessere psicofisico della persona in toto.  Soprattutto oggi, in una società sempre più frenetica dove i momenti di riposo sono relegati il più delle volte esclusivamente al sonno notturno è indispensabile dormire correttamente. Recenti studi hanno dimostrato che è possibile anche dimagrire mentre dormi e che sopratutto chi dorme poco e male è portato ad ingassare di più e quindi ad essere maggiormente a rischio obesità. Questo perchè un cattivo riposo notturno causa un’alterazione degli ormoni che regolano l’appetito..

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