Home / Archivio Podcast / Sonno e benessere: dormire con il caldo – disagi e rimedi

Sonno e benessere: dormire con il caldo – disagi e rimedi


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/radiopun/public_html/wp-content/plugins/radio-station/radio-station.php on line 1874

Il sonno è il periodo in cui l’organismo è incosciente, non è in attività e rallenta le funzioni metaboliche quando il caldo e l’afa sono assillanti, questi punti fermi iniziano a vacillare. Girarsi e rigirarsi nel letto, svegliarsi durante la notte, disidratati, sudati, in cerca di frescura, sono elementi che disturbano il sonno e nostra carica biologica, causando un disequilibrio psicofisico.
In questi giorni di calura e afa, il pensiero va automaticamente alla ricerca di ciò che potrebbe portare attimo di tregua e ad un sonno più tranquillo: farsi la doccia, bagnarsi i polsi o semplicemente rinfrescarsi insieme al bere, è il metodo più seguito per avere un immediato refrigerio.

Prova anche

Ritorna in modalita online l’appuntamento con la Giornata dell’Infanzia di Trieste

Ritorna il 16 gennaio 2021 l’appuntamento con la Giornata dell’Infanzia, l’apprezzata vetrina in cui le …