Sonno e benessere: i videogame prima di andare a letto rovinano il sonno degli adolescenti.

L’uso dei videogiochi prima di andare a letto è deleterio per il sonno degli adolescenti. Lo ha ribadito uno studio della Flinders University pubblicato dall’International Journal of Sleep Research, secondo cui l’effetto si ha anche se i ragazzi vanno a dormire all’orario usuale, soprattutto se i videogame scelti sono di tipo violento.