Just Be Pilates: a Trieste il benessere di corpo e mente con Silvia Cassetti. Presto una nuova sede in via Milano

Il Pilates come percorso per ritrovare equilibrio, energia e benessere, non soltanto fisico ma anche mentale. È questa la filosofia di Just Be Pilates, lo studio di Silvia Cassetti, nel cuore di Trieste, che presto si trasferirà in una sede più grande in via Milano.

Laureata in Scienze Motorie, insegnante certificata di Pilates e mental coach, Silvia ha fatto della passione per lo sport una vera missione. Dopo un passato da giocatrice di basket in Serie A2, ha scelto di dedicarsi al benessere delle persone, unendo movimento, respirazione e consapevolezza.

Nel suo studio, attualmente in via del Monte 2 a Trieste, propone lezioni individuali e di gruppo, con esercizi a corpo libero e l’utilizzo di macchinari professionali come il Reformer, per migliorare postura, flessibilità, forza e mobilità.

Ma Just Be Pilates non è soltanto allenamento fisico. Grazie alla sua formazione nel mental coaching, Silvia propone anche percorsi dedicati alla motivazione, alla crescita personale e alla gestione delle difficoltà quotidiane. Perché stare bene significa trovare armonia tra corpo e mente.

E ora arriva una bella novità: Just Be Pilates si prepara a crescere, trasferendosi in una sede più ampia in via Milano, a Trieste, per dare nuovo spazio a un progetto che mette al centro la persona e il suo benessere.

Un invito rivolto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Pilates, a ritagliarsi del tempo per sé e a riscoprire il piacere di sentirsi bene.

Per informazioni e prenotazioni, è possibile contattare direttamente Silvia Cassetti al 340 461 6160, visitare il sito www.justbepilates.it oppure recarsi, fino al trasferimento, nello studio di via del Monte 2.

Just Be Pilates: perché prendersi cura di sé è il primo passo per vivere meglio.